Aging 25.

過了25歲，就慢慢老化了。
預防老化的key.

第 1 把KEY　 晨起一杯水，身體水平衡 WATER
第 2 把KEY　 右側臥、睡如弓，睡眠品質好 　SLEEP
第 3 把KEY　 只吃七分飽，身體自然好 　APPETITE
第 4 把KEY　 生命在運動中蓬勃 　EXERCISE
第 5 把KEY　音樂舒暢身心，讀書增加智慧MUSIC/LITERATURE
第 6 把KEY　常吃豆，可長壽　BEANS
第 7 把KEY　 跟菸、酒說再見 　VICES
第 8 把KEY　 愛與性完美和諧 　LOVE/SEX
第 9 把KEY　 擺脫孤獨寂寞就健康 　LONELINESS
第10 把KEY　 勤用腦，防衰老 　MIND
第11 把KEY　多喝茶，可減肥、防癌、保青春　TEA
第12 把KEY　用笑容面對人生　SMILE